W sporcie zawsze największą barierą jest czas. Nie zbudujesz super formy w kilka tygodni. Wszystko zależy jak długo nie uprawiałeś aktywności fizycznej i co znaczy dla Ciebie solidna forma. U mnie to wygląda w ten sposób, że jeśli przestanę trenować przez 3 miesiące to do podobnej formy wracam miesiąc. Mój kumpel po roku nic nie robienia [...]
[...] pracy na silowni. A co do diety/treningu - to prawda jest taka ze to co dziala na jednego niekoniecznie musi dzialac na drugiego - i to ze mistrz robil tak czy tak wcale nie znaczy ze ktos inny rowniez robiac to samo osiagnie to co on. Mistrzami zostaja indywidualisci ktorzy cwiczac latami osiagaja to co osiagaja poprzez ustalenie co i jak na [...]
[...] mięśniu - ale Ty ile masz tych mięśni? No nie oszukujmy się - zdjęcie kulturysty nie przedstawiało. Nie chcę Cię obrażać - po prostu chcę pokazać co w kalkulatorach czasami znaczy wysoka aktywność-trening siłowy. To dotyczy również trenujących kulturystów i moze oni potrzebują taką ilość białka na procesy anabolizmu/katabolizmu które idą non [...]
Znaczy: córka szybciej wstała, to uciekłeś...? :-) Nie tyle, że uciekłem bo córa poszła zaraz po moim wyjściu spać dalej. Mi było szkoda czasu, żeby iść spać zwłaszcza, że spałem ponad 8h co u mnie często to rzadkość więc czułem się wyspany na maksa :-)
[...] wiadomo jak małych ciężarów, mięśnie brzucha można trenować codziennie. Rozkład treningu zależeć bgdzie od tego co się chce osiągnąć. Chociaż "więcej" rzadko kiedy znaczy "lepiej" od tego gdy ilość jest wystarczająca, w przypadku mięśni brzucha czasami "więcej" naprawdę jest lepsze. Unoszenie nóg w zwisie - to [...]
Jestes d****em w sensie ze nie potrafisz zrozumiec, ze jesli Tobie sie niechce to nie znaczy ze innym tez... Co napisal ? daj tu albo priv ; ) Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-12-24 15:04:08
[...] zawodowo w tedy możesz nazwac sie piłkarzem, a przedtem jesteś kopaczem-amatorem. Każdy z drugim sie tutaj przechwala a to ze ejsden grął w kadrze w drugi nie to nic nie znaczy bo jak byście popatrzyli na naszych pierwszo i drugo ligowców to 50% jest tam przypadkowo albo poprostu przez układy a pamietajcie ze tak jak wszedzie tak i w piłce [...]
to, że nie zaszkodziło to nie znaczy że w końcu by nie zaszkodziło, dwa potem wszyscy jęczą i lamentują bo ten umarł na raka, tamten choruje, ojj bo to genetycznie tak mają biedacy, no nic wypadło na nich co mają zrobić bidulki, bo przecież mają osoby w rodzinie, które miały raka, tylko większość nie rozumie że to nie bierze się z genów a Z [...]
Laporta nie kryje zainteresowania Eto'o Prezydent F.C. Barcelony, Joan Laporta, powiedział wczoraj, że klub zainteresowany jest pozyskaniem kameruńskiego zawodnika Samuela Eto'o. "Eto'o jest na ustach wielu ludzi interesujących się piłką, a Barcelona zawsze ma na oku bardzo dobrych zawodników jego klasy, choć z tym akurat graczem sprawa jest [...]
dokladnie crash chyba nie wie co mowi - to ze twoja facjata sie nie zmienila nie znaczy ze kazdy tak ma... z reszta co tu porownywac nie bierzesz tyle co on i tego co on wiec dyskusja zbedna. a co do kolesia no jestem cholernie pozytywnie zaskoczony Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-09-29 14:27:28
Pany zamówiłem HCG zrobiłem test i dupa. Kupiłem test ciążowy wlałem na patyczek 0,2ml HCG i nie widać 2 kresek znaczy wałek nie. Czy może dać więcej tego na patyczek. Jak wałek to co teraz robić...
[...] cuda z czego Polinezyjczycy słyną :) niektóre anestetyki działaja tak, ze znoszą w pewnym stopniu wrażliwość na uderzenia i wstrząsy i to co normalnie by posłało człowieka na deski, odbierane jest jako niewielki wstrząs - oczywiście wszystko wyjdzie później bo to, że się czegoś nie odczuwa wcale nie znaczy, że nie powstają od tego uszkodzenia :)
Nie. Rzetelni historycy mówią o początkach kalaripayattu gdzieś w 12 wieku. A to, że wcześniej na terenie Indii istniały szkoły treningu walki, to nie znaczy, że było to kalaripayattu. Tak samo można by mówić, że wushu jest najstarszą sztuką walki, albo że viet vo dao ma ileś tysięcy lat. W każdym z tych przypadków "logika" jest mniej [...]
[...] Po zajęciach masz zmułe bo raz że jesteś zmęczony nimi, dwa taka godzina, drzemka jak najbardziej po powrocie do domu dużo da. Po 2 latach Twój znajomy ma purpure?%-) Lepiej znaczy lepiej a nie więcej, to że na ktoś daje rade tyle treningów robić, nie znaczy że Ty dasz. I nie wiesz czym sie wspomaga, jak wyglada jego dieta, ile śpi, czy sie [...]
[...] CO JEŚĆ? Najlepiej spozywac posilki mniejsze i czesciej. Niech bedzie to ok. 5-6 posilkow w ciagu dnia. Podczas budowania masy miesniowej nalezy jesc duzo, ale nie znaczy to, ze mozna pochlaniac wszystko co znajdzie sie w poblizu. Najlepiej spozywac posilki co 2-3 godziny. Okres niejedzenia nie powinien byc dluzszy niz 4 godziny. Nalezy [...]
[...] posługujecie się sformułowanie "pozycja odwrotna". Tymczasem moim zdaniem ważniejszym i bardziej odpowiednim jest "mocniejsza z przodu" - co nie zawsze znaczy to samo. Taktyka oparta na wyprzedzaniu/przechwytywaniu, czyli najlepiej bez pasywnego ruchu typu zbicie/uderzenie. Oczywiście nie zawsze to się da zrobić, ale do [...]
to się może nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat... ;-) wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie [...]
[...] na allegro... ale podobno to przez to spadła sprzedaż w activlabie tego produktu a jak sprzedawali tej firmie to nie pomyśleli o konsekfencjach i dali im mega rabat a teraz płaczą;) a my za ich błędy bedziemy płacić;( znaczy sie wy bo dla mnie nic sie nie zmienia oprucz tego że nie bede mógł sprzedawać poniżej 10% poniżej cen katalogowych....